Pernafasan yang benar merupakan salah satu kunci penting dalam berenang. Teknik pernafasan yang baik tidak hanya membantu meningkatkan performa, tetapi juga menjaga keamanan saat berada di dalam air. Berikut ini adalah beberapa…
Pernafasan yang benar merupakan salah satu kunci penting dalam berenang. Teknik pernafasan yang baik tidak hanya membantu meningkatkan performa, tetapi juga menjaga keamanan saat berada di dalam air. Berikut ini adalah beberapa…