Mengenal Lebih Dekat Olahraga Ekstrem: Parkour

Sejarah Parkour

Parkour, juga dikenal sebagai art du déplacement, adalah olahraga ekstrem yang awalnya berasal dari Prancis. Olahraga ini pertama kali dikembangkan oleh David Belle pada tahun 1980-an. David Belle terinspirasi oleh ayahnya, Raymond Belle, yang merupakan seorang pemadam kebakaran dan sering melibatkan gerakan-gerakan yang mirip dengan parkour dalam pekerjaannya.

Teknik Dasar Parkour

Parkour melibatkan pergerakan efisien dari satu titik ke titik lainnya dengan menggunakan kemampuan fisik dan mental. Beberapa teknik dasar dalam parkour antara lain:

• Landings: Teknik untuk mendarat dengan aman setelah melakukan lompatan atau jatuh dari ketinggian.
• Rolls: Teknik untuk melindungi tubuh saat jatuh dengan menggelindingkan tubuh.
• Wall Runs: Teknik untuk berlari di dinding vertikal dengan memanfaatkan momentum.
• Jumping and Climbing: Teknik melompat dan memanjat untuk melewati rintangan.

Manfaat Parkour

Parkour bukan hanya tentang gerakan-gerakan spektakuler, tetapi juga memiliki manfaat fisik dan mental. Beberapa manfaat parkour antara lain:

• Meningkatkan kekuatan dan kecepatan tubuh
• Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
• Meningkatkan fokus dan konsentrasi
• Meningkatkan kepercayaan diri dan mengatasi rasa takut

Atlet Parkour Terkenal

Ada beberapa atlet parkour yang menjadi terkenal dalam dunia olahraga ini, antara lain:

1. David Belle: Pendiri parkour dan dikenal sebagai “Bapak Parkour”.
2. Sebastien Foucan: Salah satu atlet parkour pertama yang terkenal di dunia.
3. Livewire: Seorang freerunner dan stuntman yang memiliki keahlian luar biasa dalam melakukan trik-trik parkour.
4. Parkour Dan: Seorang atlet parkour yang terkenal karena videonya yang viral di media sosial.